山登りと体重 其の二

身体を動かすことが心地よい季節。二回目の山登りに行って来ました。

前回のブログで書いたように、数年前に登った時より楽だったからなのか

筋肉痛も、それほどではありません。

数年前は、登山した翌日から一週間は脚が痛く、ギクシャクと

ロボットのように歩いていましたっけ。

とは言え、一回目の登山からまだ一週間。

全く何もないワケではありません。

あちこちに軽い違和感を覚えながら出掛けました。

登りは一回目と同じ。急な坂で少し息が上がり、平坦な所で落ち着き…

この繰り返しで頂上へ。登った感覚も変わらずでした。

さて問題は下り。たいていの方は「下りは楽。」と思われるでしょうし

実際そのとうりかもしれません。しかし私は、下りの方がしんどいのです。

筋力の低下により、下り坂で自分の身体を支えることが難しいからでしょうか？

数年前も下りは徐々に脚が痛くなり、やっとのことで下山したものの

それから工房までの道のりが、とてつもなく長く感じました。

その経験から少しの不安を抱きつつ、下り始めました。

七合目。この辺りはまだ、何もなし。

五合目。毎回この辺りで脚首が痛くなって来る…んだけどな…何もなし。

三合目。いつもなら、この辺りから無事にたどり着けるか

　　　　怖くなって来るほど脚首が痛く…？？？が…

　　　　初めてここで、脚首が少し重く感じます。

到着！結果一回目と同様に、数年前よりずいぶんと楽な登山になりました。

痩せ過ぎによる筋力低下を解消しようと、一念発起して始めた登山ですが

現在よりも九キロ重かった頃より楽ちんな上り降りになるとは。

ん～。なぜ体重も筋力もある身体より、両方ない身体の方が

登山が軽いのか。

これは面白い人体実験になりそうですね。

三回目は、何か変化があるのでしょうか。